Denne film handler om retten til at sige nej til hjælp og til selv at bestemme, hvem man vil have hjælp af. I filmen møder vi Ellie, som har brug for hjælp af en voksen til at komme på toilettet. Ellie vil gerne have, at det er Gitte, der hjælper hende, men hun synes, at det er svært at sige det til Mads.
Filmen viser, at er i orden at sige fra, da man selv bestemmer, hvem der i en given situation skal hjælpe én. Filmen indeholder også en række spørgsmål til yderligere refleksion.